Ju-Jutsu Ju-Jutsu ist eine europäische Selbstverteidigungs-/Kampfsportart die aus den asiatischen Kampfkünsten Jiu-Jitsu, Karate, Judo und Aikido entstanden ist.
Im Ju-Jutsu werden Schlag-, Tritt-, Block-, Wurf- und Hebeltechniken zu einer effektiven Selbstverteidigung verbunden.
Ein wichtiges Prinzip im Ju-Jutsu ist das Nachgeben. Nicht Kraft gegen Kraft setzen, sondern durch Nachgeben die Kraft des Gegners für sich ausnutzen. Dadurch wird auch einem körperlich unterlegenen Menschen die Möglichkeit gegeben sich gegen einen Starken zu behaupten.
Das Erlernen der Fallschule (Rollen, Stürze) gehört ebenso dazu wie das Kämpfen am Boden. Durch die Vielfältigkeit der Bewegungsformen kommt auch der Spaß im Training nicht zu kurz und dabei wird der ganze Körper gleichmäßig trainiert. Man/Frau erlangt Selbstvertrauen und eine verbesserte Kondition.
Im Training ist der Respekt vor dem Trainingspartner von großer Bedeutung. Er ist wichtig, um den Partner nicht zu verletzen.
Durch die vielfältigen Techniken und Kombinationen des Ju-Jutsu erlangt Man/Frau eine individuumsbezogene Ausbildung in Selbstverteidigung. Unsere qualifizierten Übungsleiter sind vom Niedersächsischen Ju-Jutsu Verband ausgebildet und bilden sich ständig durch Fortbildungen/Lehrgänge weiter.