Zeitungsartikel

Kronsbergnachrichten 03.11.2006

Selbstverteidigung: Judo, Ju-Jutsu und Aikido

Der Judo-Club Sakura bietet einen Selbstverteidigungs-Kurs für Jugendliche (ab 14 Jahre) und Erwachsene an.

An drei Abenden werden, jeweils donnerstags, grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung vorgestellt. Beginn ist am 16.11.06 ab 18:00 Uhr, Trainingsort ist die Dietr.-Bonh.-Schule in Hannover- Döhren. Als Besonderheit werden erfahrene Sakura- Übungsleiter aus den Sparten Judo, Ju-Jutsu und Aikido das Training gemeinsam leiten. Die Gebühr für die drei Trainingseinheiten beträgt 15,-Euro und ist am ersten Abend zu entrichten. Für weitere Fragen und für Anmeldungen steht Rolf Ehrhardt zur Verfügung unter Tel. 0511-864987 sowie mit der E-Mail-Adresse Rolf.Ehrhardt@jc-sakura-hannover.de.

Informationen gibt es auf der Website des Vereins:
www.jc-sakura-hannover.de

Kronsbergnachrichten 17.11.2006

Herbstläufe in Hannover

September bis November, Zeit der traditionellen Herbstläufe, Herbstlaufzeit in Hannover und Umgebung. Judoka Norbert Wertheim vom Judo-Club Sakura nutzte in diesem Jahr diese Zeit, um die Laufschuhe zu schnüren und bei Laufveranstaltungen auf unterschiedliche Distanzen die eigene Ausdauer zu testen.

Nachdem bei einem 10-km-Lauf in Flensburg am 03. September ein Ergebnis unter 50 Minuten erzielt werden konnte (die Kronsberg- Nachrichten berichteten darüber), wurden nun die klassischen Herbstläufe in Hannover absolviert. Beim Ricklinger Volkslauf am 29.10.'06 wurde die 5,5-km-Strecke in 27:08 Minuten zurückgelegt (Platz 5 in der Altersklasse M45); beim Wald- und Crosslauf über 3,5 km Auf der Alten Bult eine Woche später erbrachte eine Zeit von 16:38 Minuten den 4. Platz in der M45-Altersklasse, und beim Hermann-Lönspark-Lauf am 12.11.'06 waren es genau 5 km, die in 24:06 Min. laufend zurückgelegt wurden (5. Platz in der Altersklasse M45). "In der Spitze ganz oben kann ich natürlich nicht mithalten, aber über die Platzierungen in meiner Altersklasse freue ich mich", gab der Döhrener Kampfsportler zu Protokoll. Auf die nächsten Starts in diesem Jahr freut sich Norbert Wertheim auch schon: Am 10. Dezember beim Nikolauslauf in Mühlenberg, und dann als Abschluss der Maschseelauf am Silvestertag.